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2014年2月3日星期一

年節吃過頭 降血脂保健康

年節吃過頭 降血脂保健康

喝茶飲降血脂

容易胃痛者,以下茶飲再加砂仁1錢,腹瀉者加茯苓3錢,便祕者加番瀉葉5分,尿酸過高者加玉米鬚5錢半,可過濾藥渣後再飲用。

洛神去油茶

材料:洛神1朵,荷葉3錢,葛根和玉竹各5錢,桂枝1.5錢。
功效:洛神解膩;荷葉消油脂;葛根降血壓;桂枝發汗解熱,玉竹生津止渴。
 
做法:全部材料分2份,每份加約350c.c.熱水沖泡,燜約5~10分鐘即可飲用,1天內喝完即可。


決明消脂茶

材料:桑葉、決明子和茯苓各3錢,川七1錢。
 

功效:桑葉清熱涼血;決明子促排便;茯苓去濕氣;川七活血止痛。
 

做法:先把決明子磨碎,將全部材料分2份,每份加350c.c.熱水沖泡,燜約5~10分鐘即可飲用,1天內喝完即可

 

2014年2月2日星期日

年初三黃昏美景


在等待吃飯時段從窗外只見落霞滿天,隨即用手機留下此情此刻.

年初三黃昏美景~前2張可有不同之處?










大年初三吃 Home Make 足料芋頭糕

大年初三不能拜年……台灣童謠<正月調>裡,從初一到十五有段順口溜,「初一早,初二早,初三睏到飽……」,一於瞓餐飽到成10點先吃早餐就是Home Make 足料芋頭糕,高纖又飽肚.



 仲可以吃番個柑來幫助消化先

 親友們昨天拜年送來的禮品
台灣童謠 <正月調>
初一早,初二早,初三睏到飽,初四接神,初五隔開,初六舀肥,初七七元,初八完全,初九天公生,初十有食席,十一請子婿,十二請諸婦子返來食泔糜配芥菜,十三關老爺生,十四月光,十五是上元暝。