年節吃過頭 降血脂保健康

喝茶飲降血脂

容易胃痛者，以下茶飲再加砂仁1錢，腹瀉者加茯苓3錢，便祕者加番瀉葉5分，尿酸過高者加玉米鬚5錢半，可過濾藥渣後再飲用。

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洛神去油茶

材料：洛神1朵，荷葉3錢，葛根和玉竹各5錢，桂枝1.5錢。
功效：洛神解膩；荷葉消油脂；葛根降血壓；桂枝發汗解熱，玉竹生津止渴。
 

做法：全部材料分2份，每份加約350c.c.熱水沖泡，燜約5~10分鐘即可飲用，1天內喝完即可。

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決明消脂茶

材料：桑葉、決明子和茯苓各3錢，川七1錢。
 
功效：桑葉清熱涼血；決明子促排便；茯苓去濕氣；川七活血止痛。
 
做法：先把決明子磨碎，將全部材料分2份，每份加350c.c.熱水沖泡，燜約5~10分鐘即可飲用，1天內喝完即可。