決明子山楂茶~降血壓、瘦小腹！

在復活節期間回了國內一趟,並且買了一些決明子回來,剛好見這個茶方,一於煲來飲用也可把幾天吃下的肥膩消減一下吧! 

 決明子功效 

  【決明子山楂茶】降血壓、瘦小腹！

■ 食材：
決明子20g、山楂5g、陳皮5g、甘草4片、水800ml。

■ 做法：
所有食材加水煮沸後，小火續滾5分鐘，去渣飲用。

■ 功效：
「決明子」：清熱、潤腸通便。
「山楂」：消食積、化滯瘀。
「陳皮」：理氣健脾、燥濕化痰。
「甘草」：清熱解毒、潤肺止咳。

♫ 【哪些人不適合喝呢？】
■ 「氣虛者 、陰虛燥咳及內有實熱者」慎服。
■ 「胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者」不宜飲用。
■ 「服用補藥期間」，請避免食用。 
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（編輯：樂活中醫養生美人 / 攝影：龔安妮）




































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