防脫髮的湯水

【第1 集】
先天性的脫髮，主要屬中醫的腎陰虛証，湯水可選用製何首烏5 錢，黃精 4 錢，
生熟地黃各5錢，桑堪子 4 錢。


【第2 集】
近因脫髮例如工作壓力大，可以用中藥舒緩壓力，令睡眠質量提升，湯水用淮小
麥1兩，大棗 4粒，甘草2錢，旱蓮草5錢，龍眼肉1兩，煲瘦肉或淨煲水，用
44.5
碗水煲至一碗水飲用。


【第3 集】
女性的脫髮若屬血虛不足，缺鐵性貧血，湯水可用當歸3錢，白芍3錢，熟地黃
3錢，川芎3錢，黑豆5錢，製何首烏 4錢，加烏雞1隻煲湯，可以治血虛，防
脫髮。


【第4 集】
男性的脫髮多數出現頭油多，可用丹參5錢，柴胡3錢，法夏3 錢，澤瀉 3 錢，
製何首烏4錢，薏米5錢，山楂 1兩，白芍3錢，大棗3粒煲水，1星期飲3 次，
飲用幾個星期也可以。


【第5 集】
中醫治療脫髮除了用中藥內治，外治亦非常重要，外洗可以減少皮膚過敏及去頭
油。可用2種中藥洗頭，用透骨草1兩，桑白皮5錢，用1216
碗水煲40 分鐘，
隔渣後加入粗鹽洗頭，可減少脫髮。


【第6 集】
若脫髮不嚴重，但髮質差，變得粗糙，屬於氣血不足及腎虛，可用中藥補骨脂3
錢，枸杞子3錢，茯苓 5錢，菟絲子4錢，牛膝3錢，製何首烏 4錢，黑芝麻5
錢，用44.5碗水煲至一碗水飲用。


這些湯水性質平和，適合一般體質而無其他疾病，包括感冒的人士飲用，若本身
有嚴重脫髮問題或其他疾病，應該先查詢張醫生或你的醫生才選擇飲用。



資料來源:新城財經台